「2017年09月」一覧

カツオやマグロが原材料になっている『ツナ』は離乳食中期から食べられる食材です。 DHAやEPAが多く含まれていて脳や神経の発達...

豊富にビタミンEが含まれている『レタス』には、血液の循環を良くする効果があります。 その他βカロテンやビタミンC、食物繊維や葉...

1年中手軽に手に入る『きゅうり』は、離乳食では初期から食べさせることができます。 なんとギネスブックに「世界一栄養がない野菜」...

植物性のたんぱく質たっぷりの『麩』 こんなフワッフワに軽い麩に栄養なんてあるのかなと思ってしまいますが、カリウム・マグネシウム...

消化酵素アミラーゼの効果で消化を高めてくれる『かぶ』 食物繊維も含まれているので、便秘改善にも効果がありますね。 ...

骨や歯を丈夫にしてくれるカルシウムがたっぷりの『しらす』 牛乳の約2倍ものカルシウムが含まれているんですよ。すごぉーーーい！ ...