「離乳食中期」一覧

抗酸化作用が強いβカロテン・ビタミンCが多く含まれていて風邪やがんの予防に効果がある「スナップエンドウ」。食物繊維も豊富なので便秘気味の赤ちゃんにもオススメです。旬を迎える春〜初夏にはぜひ食べさせてあげたいですね！スナップエンドウの離乳食中期・後期の調理法・冷凍保存方法と104〜106日目のメニューを紹介します。

お肉には色々な種類がありますが、鶏の『ささみ』のたんぱく質の豊富さは断トツのトップなんですよ。 それでいて低カロリーなところが...

たんぱく質・カルシウム・各種ビタミンなどたくさんの栄養素が含まれている『ヨーグルト』 なんと牛乳よりもヨーグルトの方が栄養が優...

90%以上が水分の『なす』は、ナスニン（ポリフェノールの一種）が含まれていて強い抗酸化作用やガンの予防に効果があります。 栄養...

大豆が原料の『納豆』には多くの植物性たんぱく質が含まれています。 動物性のたんぱく質より赤ちゃんの体への負担も軽いので、離乳食...

とても多くのアミノ酸を含んでいる『高野豆腐』は、離乳食では中期から使うことができます。 なんと肉や魚よりもアミノ酸を多く含んで...

カツオやマグロが原材料になっている『ツナ』は離乳食中期から食べられる食材です。 DHAやEPAが多く含まれていて脳や神経の発達...

豊富にビタミンEが含まれている『レタス』には、血液の循環を良くする効果があります。 その他βカロテンやビタミンC、食物繊維や葉...

1年中手軽に手に入る『きゅうり』は、離乳食では初期から食べさせることができます。 なんとギネスブックに「世界一栄養がない野菜」...