離乳食『かつお』はビタミンB群が豊富!&132・133・134日目メニュー
魚の中でも高たんぱくな『かつお』はビタミンB群を幅広く摂取することができます。 特に脳のビタミン・神経のビタミンと呼ばれ、脳神...
札幌市内&近郊の子連れ情報と育児について
魚の中でも高たんぱくな『かつお』はビタミンB群を幅広く摂取することができます。 特に脳のビタミン・神経のビタミンと呼ばれ、脳神...
離乳食後期になると食べられるたんぱく質の種類が増えますね。 以前に紹介した『ささみ』に慣れたら『鶏胸肉』を試してみましょう。 ...
白身魚に慣れてきたら次に赤身のお魚にステップアップしますが、おすすめは『まぐろ』です。 離乳食ではまぐろのお刺身が鮮度が良く骨...
特別栄養価は高くはないですが、安くて手軽に手に入る『もやし』も離乳食で使うことができます。 繊維質が多いので離乳食の初期には向...
夏野菜といえば『ズッキーニ』 パスタに入れたり炒めてお醤油を垂らすだけでも美味しいですよね。 離乳食でも中期から...
離乳食をスタートして豆腐やお魚などのたんぱく質に慣れてくると次にチャレンジするたんぱく質はお肉ですね。 わたしは初めてのお肉は...
毎日の離乳食作りお疲れ様です。本当に心からお疲れ様です! せっかく作ったのに思うようになかなか食べてくれず吐き出されたり......
春に旬をむかえる『アスパラガス』は疲労回復の効果が高いお野菜と言われています。 鮮やかな緑が離乳食の色味を明るくしてくれます。...
王子のママ(@ojinomama)です。 妊娠中そして産後(特に1〜3ヶ月の頃)に突然浮上する困った問題、それは食料の買い出し...
離乳食でお魚をあげるには、たんぱく質が豊富そして消化吸収が良い白身魚からスタートするのがおすすめです。 ビタミンDが豊富な『ひ...